/* 2017-11-24*/
Livelli di lucidità nei sogni

Livelli di lucidità nei sogni

La consapevolezza nei sogni può avere vari gradi: spesso, quando abbiamo gli incubi, un attimo prima di svegliarci diciamo a noi stessi “È un incubo, devo svegliarmi!” e ci svegliamo. In questo caso la consapevolezza è solo momentanea. Può essere definita parziale...
Incubi successivi ad un trauma

Incubi successivi ad un trauma

Esplorare gli incubi successivi ad un trauma può aiutarci a guarire dalle eventuali ferite di tali eventi traumatici. Questi incubi insorgono di solito entro le primissime settimane dall’evento oppure dopo mesi o anni dallo stesso, quando vengono riaccesi da un altro...
Evidenze scientifiche sui sogni lucidi

Evidenze scientifiche sui sogni lucidi

L’esistenza dei sogni lucidi è stata dimostrata scientificamente. Gli esperimenti furono condotti nel 1977 alla Stanford University da Stephen LaBerge. In questi esperimenti, durante lo stadio di sonno REM, i sognatori lucidi furono in grado di riprodurre dei...
Cosa sono i sogni lucidi

Cosa sono i sogni lucidi

I sogni lucidi sono quei sogni in cui siamo consapevoli di stare sognando. Di solito cominciano nel mezzo di un sogno normale quando ci accorgiamo che le esperienze che stiamo vivendo non sono reali, ma si tratta appunto di un sogno. Tale consapevolezza può essere...
Incubi fonte di malessere o guarigione?

Incubi fonte di malessere o guarigione?

Avere incubi è un’esperienza universale. Tutti ricordiamo i nostri incubi, anche le persone che dicono che non sognano mai. Gli incubi aumentano in frequenza, intensità e vividezza nei periodi di transizione, crisi o evento traumatico. Come abbiamo visto, essi...